牛皮癣，这个听起来就让人头疼的皮肤问题，不仅影响美观，还可能带来一系列不适。很多患者都发现，自己在冬天特别怕冷，这到底是怎么回事呢？又该如何有效治疗呢？别急，今天我们就来好好聊聊这个话题。

牛皮癣患者为何怕冷？

牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色丘疹、斑块，并覆盖有银白色鳞屑。患者之所以怕冷，可能与以下几个因素有关：

• 疾病本身影响：牛皮癣会导致皮肤炎症，影响皮肤的正常代谢和调节功能，可能使身体对温度变化更敏感，从而产生怕冷的感觉。
• 体质因素：部分牛皮癣患者体质较弱，免疫力低下，身体产热和保暖能力不足，自然就容易怕冷。
• 血液循环不畅：病情可能影响血液循环，导致末梢循环不良，热量难以到达四肢等部位，从而感觉寒冷。
• 皮肤功能受损：受损的皮肤屏障功能减弱，难以有效保持体温，这也是怕冷的一个重要原因。
• 神经调节紊乱：牛皮癣发病过程中，神经系统可能出现紊乱，影响对温度的感知和调节，使人怕冷。

牛皮癣的有效治疗方法

牛皮癣虽然顽固，但并非无药可治。下面我们就来介绍几种有效的治疗方法：

• 外用药物治疗：这是牛皮癣治疗的基础。糖皮质激素类药物如卤米松乳膏等能有效减轻炎症，但长期使用可能有皮肤变薄等副作用。维生素D3衍生物如卡泊三醇可调节表皮细胞分化，单独或联合激素使用效果较好。还有煤焦油制剂，具有抗炎、止痒等作用，不过气味较大，可能会污染衣物。
• 光疗：窄谱中波紫外线NB-UVB是常用的光疗方法。通过特定波长的紫外线照射皮肤，抑制皮肤细胞过度增殖。一般每周进行2-3次照射，但可能会引起皮肤红斑、瘙痒等不良反应，长期照射也有皮肤老化和增加皮肤癌风险的可能。
• 系统药物治疗：甲氨蝶呤是常用的系统治疗药物，可以抑制细胞增殖，但有骨髓抑制、肝损害等不良反应。阿维A适用于脓疱型、红皮病型等严重类型的牛皮癣，可调节表皮细胞分化，但可能导致皮肤干燥、唇炎等。环孢素对牛皮癣也有较好疗效，不过其肾毒性等不良反应限制了使用。
• 生物制剂治疗：生物制剂是近年来新兴的治疗方法，如肿瘤坏死因子-αTNF-α拮抗剂，能特异性地阻断炎症因子的作用，对中重度牛皮癣疗效显著。但生物制剂价格相对昂贵，且可能增加感染风险。
• 中医中药治疗：中医通过辨证论治来治疗牛皮癣，如血热证可能采用清热凉血的方剂，血瘀证则可能使用活血化瘀的药物。中药药浴也是一种方法，可改善皮肤症状，起到止痒、润肤等作用。

生活方式的调整

除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要：

• 注意保暖：冬季是牛皮癣患者怕冷症状加重的季节，因此要注意保暖，避免感冒，因为感冒可能会诱发或加重牛皮癣。
• 加强保湿：保湿对牛皮癣患者来说至关重要。除了多喝水，还可以选择质地厚重的保湿剂，并在冬季适当减少洗澡频次，使用温和的洗浴产品，水温不宜过高。
• 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，对牛皮癣患者非常有益。冬季虽然寒冷，但也要保证每日适量运动，晒晒太阳。
• 保持愉快心情：牛皮癣的治疗是一个长期的过程，保持愉快的心情对病情的控制也有很大帮助。