牛皮癣的预防措施应该注意。最近天气越来越冷，很多牛皮癣患者因为感冒而加重病情。因此，牛皮癣患者在感冒季节必须加强预防措施，增强身体抵抗力。一旦发生感冒，他们应该尽快治疗。预防措施如下:

　　一、多晒晒太阳。牛皮癣患者经常出门晒太阳，可以大大提高身体对维生素的吸收，增强身体的免疫力，对预防牛皮癣秋季复发有很好的效果。

　　二、多饮水，保持身体代谢平衡。

　　秋天的颜色虽然好，但是很干，人体容易缺水。建议牛皮癣患者多喝水，保持正常的新陈代谢需求，避免牛皮癣加重或复发。

　　三、饮食清淡。尽量少吃动物蛋白食品和海鲜发品，不要吃辛辣刺激性食物或饮酒。尤其是西南地区，人们在饮食习惯上喜欢吃一些辛辣刺激的食物，所以要多加注意。此外，吃大补品也容易导致牛皮癣患者复发。

　　四、生活规律，心情放松。病人要保持积极乐观的心态，心情开朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等引起身体疲劳，导致抵抗力下降。

　　五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，加强体育锻炼，有助于增强身体应对外界刺激的能力，从而提高身体的免疫力。这对预防牛皮癣复发有很大帮助。如果牛皮癣患者处于疾病进行期，应注意适当的锻炼。

　　六、注意添衣保暖，避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣的复发可能与寒冷天气引起的感冒和炎症有关。由于温度变化较大，人们容易感冒。这种上呼吸道感染非常容易导致牛皮癣复发。另外，天气冷的时候，血液循环变慢，皮肤受到创伤后伤口愈合变慢，容易感染引起炎症，导致牛皮癣复发。