牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种让人头疼的皮肤病，特别是当它变成顽固性牛皮癣时，更是让人苦不堪言。不过别担心，今天咱们就来聊聊，面对这顽固的牛皮癣，怎么治才比较好。

一、了解牛皮癣，知己知彼

首先，得明白牛皮癣是个啥。它可不是一般的皮肤问题，它是由环境因素、多基因遗传和免疫介导共同作用的结果。牛皮癣可以局限于一处，也可能全身泛发，还会影响到关节、指甲等部位。所以，治疗起来得综合考虑，不能掉以轻心。

二、综合治疗，多管齐下

治疗顽固性牛皮癣，单一的方法往往效果有限，得综合治疗才行。

• 药物治疗：内服药物和外用药物双管齐下。内服药物包括免疫抑制剂、维A酸类药物，还有新出的生物制剂等。外用药物则常用糖皮质激素软膏、维A酸软膏等。记得，用药一定要在医生指导下进行哦。
• 光疗：光疗对牛皮癣的治疗效果是杠杠的。常用的有308准分子激光、UVA、UVB等。对于中到重度的患者，光疗能显著改善症状。
• 中医疗法：中医认为牛皮癣是风热湿邪入侵，气血失调导致的。所以，清热解毒、活血化瘀的中药方剂，加上中药湿敷、针灸火疗等，也是不错的选择。
• 心理支持：别小看这一点，心理压力大也会影响病情。保持积极乐观的心态，对治疗牛皮癣大有裨益。

三、日常护理，细节决定成败

除了正规治疗，日常护理也至关重要。

• 合理饮食：饮食清淡，多吃富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜等。辛辣刺激、高脂肪的食物要少吃，烟酒更是得戒。
• 皮肤保湿：牛皮癣患者的皮肤容易干燥，保湿工作不能少。选择无刺激性的保湿霜或乳液，沐浴后立即涂抹。
• 避免刺激：别用太热的水洗澡，别使劲搓澡，别用刺激性强的化妆品或护肤品。
• 适度运动：增强体质，提高抗病能力。多晒太阳，也有好处，但别忘了防晒哦。

四、预防复发，持久战怎么打

牛皮癣是个容易复发的病，所以预防复发也很关键。

• 定期体检：及时发现并治疗可能诱发牛皮癣的疾病，如扁桃体炎、咽炎等。
• 巩固治疗：即使皮损消退了，也别急着停药，巩固治疗一段时间，减少复发风险。
• 保持良好生活习惯：饮食均衡，作息规律，心情愉悦，这些都能帮助预防复发。

总之，治疗顽固性牛皮癣是个系统工程，需要患者和医生共同努力。只要方法得当，护理到位，复发风险就能大大降低。记住，坚持就是胜利！