得了关节型牛皮癣，最让人头疼的可能就是那如影随形的关节痛了吧。别担心，今天咱们就来聊聊，面对这恼人的关节痛，咱们到底该怎么办。

一、了解病情，不慌不忙

首先，得知道关节型牛皮癣可不是小毛病，它除了让你身上长那些让人不舒服的银屑斑，还会让你的关节红肿、疼痛，甚至变形。但记住，了解病情是第一步，别自己吓自己，咱们有的是办法对付它。

二、轻度疼痛，保守治疗

如果你的关节痛还不算严重，没有明显的关节变形，那咱们可以先试试保守治疗。口服一些止痛药，比如洛非那定缓释片、伊瑞昔布片，还有甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶，这些都能帮你控制病情，减轻疼痛。

三、疼痛加剧，药物升级

要是上面的药效果不明显，别急，咱们还有更厉害的招儿。可以试试激素类药物，比如强的松，它能在短时间内快速起作用，尤其是当你感觉大关节特别疼、还肿的时候。不过，用激素药得听医生的，别自己乱来。

四、物理治疗，辅助缓解

除了吃药，物理治疗也是个好帮手。比如紫外线照射治疗（UVB光疗），它能直接作用于患处，缓解关节疼痛，还能改善皮损。当然，做这些治疗前，一定要先咨询医生哦。

五、关节变形？手术来帮忙

如果关节痛已经严重到影响生活，关节都变形了，那咱们可能得考虑手术治疗了。比如人工关节置换术或者关节融合术，这些都能帮你恢复关节功能，减轻疼痛。

六、日常护理，不能忽视

• 多休息，避免过度劳累，尤其是别干重体力活，让关节多休息休息。
• 注意保暖，别让风寒侵袭，尤其是住在潮湿寒冷地方的朋友更要注意。
• 饮食也要讲究，别吃那些辛辣刺激、燥热腥发的食物，多补充高蛋白和高钙的食物，像鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品都是好选择。

七、心态要好，积极面对

最后，别忘了保持良好的心态。牛皮癣易反复发作，不容易根治，但咱们不能被它打败。保持乐观、积极的心态，配合医生的治疗，相信你一定能够战胜它。

总之，面对关节型牛皮癣的关节痛，咱们有的是办法应对。记住，了解病情、合理用药、物理治疗、手术治疗加上日常护理和良好心态，这六大招儿一起上，关节痛再也不是问题！