牛皮癣，医学上也叫银屑病，是一种让人头疼的皮肤病。尤其是顽固性牛皮癣，病程长、反复发作，给患者带来不少困扰。不过别担心，今天我们就来聊聊应对顽固性牛皮癣的一些好方法。

一、了解病情，去除诱因

首先，了解并去除诱发因素是关键。顽固性牛皮癣的反复发作，往往和诱因没有彻底去除有关。比如，有扁桃体炎、咽炎或上呼吸道感染的朋友，一定要积极治疗这些炎症，因为它们可能诱发或加重牛皮癣。此外，还要避免精神紧张、外伤、感染等可能的诱因。

二、药物治疗要规范

药物治疗是牛皮癣治疗的重要一环。对于顽固性牛皮癣，局部涂抹类固醇激素如曲安奈德、糠酸莫米松乳膏等，可以有效缓解炎症和瘙痒。还可以使用维生素D3衍生物如卡泊三醇等药物。在必要时，医生可能会联合使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤、环孢素等，以调节免疫系统功能。如果中重度银屑病药物治疗无效，还可以考虑使用生物制剂如阿达木单抗等，这些新型药物对牛皮癣有较好的治疗效果。

三、物理治疗显奇效

物理治疗也是应对顽固性牛皮癣的有效手段。比如，光疗就是一种常用的物理治疗方法。UVB光疗和PUVA光疗都能有效缓解牛皮癣的症状。UVB光疗采用窄带UVB光，通过减少皮肤细胞增生来改善皮肤病变。而PUVA光疗则联合使用光敏剂和长波紫外线，对牛皮癣也有很好的治疗效果。此外，激光治疗如308nm准分子激光也是不错的选择，它能定向作用于皮肤病变部位，减少异常增生，改善皮肤外观。

四、中医中药来帮忙

中医在治疗牛皮癣方面也有独到之处。中医认为牛皮癣是风热湿邪入侵皮肤，机体气血失调所致。因此，多采用清热解毒、活血化瘀及祛湿解表的方剂进行治疗。同时，还可以联合应用中药湿敷、针灸火疗等方法，以达到更好的治疗效果。口服中成药如天鹿消银胶囊、银屑灵颗粒等，也是不错的选择。

五、生活调理不可少

除了药物治疗和物理治疗外，生活调理也是应对顽固性牛皮癣的重要方面。患者要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和酒类。同时，要保持皮肤湿润，使用保湿霜等护肤品。外出时要做好防晒工作，避免阳光直射。此外，保持积极乐观的心态也很重要，要树立战胜疾病的信心，避免沉重的思想包袱。

六、定期复诊，巩固治疗

最后要强调的是，定期复诊和巩固治疗必不可少。牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗以控制病情、减少复发。患者要积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。即使皮损消退后，也需要继续巩固治疗一段时间，以防止病情反复。

总之，应对顽固性牛皮癣需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案。通过去除诱因、规范药物治疗、采用物理治疗和中医中药治疗以及注意生活调理等方法，我们可以有效控制病情、减轻症状、提高生活质量。