牛皮癣，医学上称之为银屑病，是一种表现为全身红色斑块并覆有大量银白色鳞屑的慢性炎症性皮肤病。得了牛皮癣，别慌，虽然它不能除根，但通过科学治疗，完全可以控制病情，让皮肤恢复健康。下面，咱们就来聊聊牛皮癣怎么治比较好。

一、正确认识牛皮癣

首先，得牛皮癣了，别急着上网查各种偏方，一定要到正规医院找专业医生看。牛皮癣不是传染病，不会传染给别人，但它跟自身免疫力、遗传、环境等因素都有关系，容易反复发作。记住，心态要放好，牛皮癣不可怕，可怕的是乱治。

二、综合治疗是关键

牛皮癣的治疗得综合来，包括饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗等多个方面。

1. 饮食调整

饮食上，清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。辛辣、生冷、油腻的食物尽量少吃，烟酒更是要戒。记得，健康饮食是牛皮癣治疗的基础。

2. 生活习惯改善

生活上，保证充足的睡眠，别熬夜；适当运动，像散步、瑜伽都不错，能增强体质；注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免感染。好心情也很重要，别给自己太大压力。

3. 药物治疗

药物治疗是牛皮癣治疗的主要手段，但得在医生指导下用。轻度牛皮癣可以用外用药，比如维生素D3衍生物（卡泊三醇乳膏）、糖皮质激素软膏（卤米松乳膏）等。如果外用药效果不好，或者病情比较严重，就得考虑口服药或者系统用药了，比如维A酸类药物、免疫抑制剂等。注意，千万别自己乱买药吃。

4. 物理治疗

物理治疗也是个好选择，比如光疗，通过紫外线照射来消除皮肤病变。还有药浴、激光疗法等，都能帮助缓解牛皮癣症状。但物理治疗也得在医生指导下进行，别自己在家瞎折腾。

三、中医中药治疗有优势

中医治疗牛皮癣也有一套，而且优势不少。中医强调整体调理，通过清热解毒、养血滋阴等方法，调节身体内部环境，达到治疗牛皮癣的目的。中药药效温和，副作用小，不容易产生耐药性。不过，中医治疗也得在专业医生指导下进行，别自己随便抓药吃。

四、偏方慎用，科学治疗最重要

网上流传着很多治疗牛皮癣的偏方，比如大蒜、香蕉皮、榆树汁等。这些偏方有的可能真有点效果，但大多缺乏科学依据，用不好还可能加重病情。所以，偏方慎用，最好还是听医生的，科学治疗。

五、保持好心态，坚持治疗

最后，得了牛皮癣别灰心，保持好心态很重要。牛皮癣是慢性病，治疗需要时间和耐心。只要积极配合医生治疗，注意日常护理，牛皮癣完全可以得到控制。记住，坚持就是胜利！