牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种让人头疼的皮肤病，尤其是长顽固性的牛皮癣，更是让人苦不堪言。不过别担心，今天我们就来聊聊怎么治疗这种顽固的皮肤病。

一、了解牛皮癣

首先，得明白牛皮癣是咋回事。它是由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导引起的，可以局限在某一处，也可能全身都有。而且，它还容易反复发作，治疗起来确实是个挑战。

二、治疗方法多样，选择需谨慎

治疗长顽固性牛皮癣，方法多种多样，但关键是要根据病情轻重和个人情况来选择合适的治疗方案。

• 药物治疗：这是最基本的治疗方法，包括内服和外用药物。
• 内服药物：如阿维A胶囊，这是国内外权威指南推荐的系统治疗银屑病的一线药物，适合严重性银屑病。还有免疫抑制剂如甲氨蝶呤、环孢素等，可以调节免疫系统。
• 外用药物：常见的有糖皮质激素软膏如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏，还有维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏等。这些药物能缓解牛皮癣引起的瘙痒和红斑。
• 物理治疗：光疗和激光疗法效果不错。
• 光疗：如窄谱中波紫外线（UVB）、308nm准分子激光等，对牛皮癣的治疗效果较为肯定。每周2-3次，大部分患者都能从中受益。
• 激光疗法：如308准分子激光，也能有效改善牛皮癣症状。
• 生物制剂：对于中重度且药物治疗无效的患者，生物制剂是一个不错的选择。它们通过调节免疫系统来减少炎症和角质增生。
• 中医疗法：中医认为牛皮癣是风热湿邪入侵皮肤所致，治疗多采用清热解毒、活血化瘀的方剂，同时配合中药湿敷、针灸火疗等。

三、综合治疗，效果更佳

牛皮癣的治疗往往不是单一方法就能搞定的，综合治疗往往效果更佳。

• 中西医结合治疗：内服中药调理身体，外用西药缓解症状，两者相辅相成。
• 结合物理治疗：在药物治疗的基础上，加上光疗或激光疗法，能更快看到效果。

四、日常护理不可忽视

除了治疗，日常护理也是控制牛皮癣反复发作的关键。

• 避免刺激：选择穿纯棉衣物，避免皮肤受到摩擦和刺激。
• 合理饮食：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物。
• 保持好心情：情绪稳定对病情恢复很重要，保持乐观向上的心态。
• 适度锻炼：增强体质，提高抗病能力。
• 注意卫生：保持居住环境干爽通风，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

五、坚持治疗，避免复发

牛皮癣容易复发，因此治疗过程中一定要坚持，不能半途而废。即使症状缓解后，也要继续巩固治疗一段时间，防止复发。

总之，长顽固性牛皮癣虽然难治，但只要选对方法、综合治疗、注意日常护理并坚持治疗，是完全可以控制病情、减少复发的。希望每一位牛皮癣患者都能早日康复！