顽固性牛皮癣，这个让人头疼的皮肤问题，确实让不少患者感到困扰。不过别担心，今天咱们就来聊聊怎么治疗它，希望能给你带来一些帮助。

一、了解顽固性牛皮癣

首先，咱们得明白，顽固性牛皮癣就是那些病程长、反复发作的牛皮癣。它的主要表现就是皮肤上出现红斑、银白色鳞屑，特别烦人。而且，这病还跟家族遗传、免疫功能异常等有关系。

二、综合治疗是关键

治疗顽固性牛皮癣，可不能只靠一招鲜。综合治疗才是王道，包括内服药物、外用药物、光疗、中医中药等多种手段。

1. 内服药物

内服药物方面，常用的有免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、环孢素等，还有维生素D类似物。这些药物能调节免疫系统，控制病情发展。但一定要在医生指导下使用，别自己乱吃药。

2. 外用药物

外用药物也是治疗牛皮癣的重要手段。常用的有糖皮质激素类药膏，比如地奈德乳膏，还有维生素D3衍生物，比如卡泊三醇软膏。这些药膏能减少皮肤细胞生长速度，缓解发红及鳞屑等症状。不过，长期使用需谨慎，以防副作用。

3. 光疗

光疗是利用紫外线照射治疗牛皮癣的一种方法，效果相当不错。常用的有UVB和UVA光疗，还有308准分子激光。这些方法能调节免疫系统，促进表皮细胞更新，减轻病情。但记得，光疗一定要在专业医师指导下进行。

4. 中医中药

中医中药治疗牛皮癣也有一定效果。中医认为牛皮癣是风热湿邪入侵皮肤，气血失调所致。因此，治疗多采用清热解毒、活血化瘀及祛湿解表的方剂，同时联合应用中药湿敷、针灸火疗等。

三、日常生活调理也很重要

除了上述治疗方法，日常生活调理也是治疗顽固性牛皮癣不可忽视的一环。

1. 饮食调理

牛皮癣患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以免刺激皮肤加重病情。建议多食用富含维生素C、维生素E、锌等对皮肤有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

2. 心理调理

牛皮癣患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些负面情绪会加重病情。因此，患者要学会放松自己，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，也可以参加一些心理疗法课程或寻求心理医生的帮助。

3. 日常护理

患者要注意局部皮肤的清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，对自己的个人物品定期消毒。避免用手抓挠患处，以免加重病情。另外，保持居住环境的干爽、通风也很重要。

四、遵医嘱，个性化治疗

最后要强调的是，治疗顽固性牛皮癣一定要遵医嘱，制定个性化的治疗方案。每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同。因此，患者一定要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。