顽固性牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种让人头疼的皮肤病。它不仅病程长，还容易反复发作，给患者带来不少困扰。但别担心，今天就给大家聊聊去顽固性牛皮癣的一些有效方法。

一、了解牛皮癣

首先，咱们得明白，牛皮癣是一种慢性复发性的皮肤病，它的病因目前还不完全清楚，但大多与遗传、免疫和环境因素有关。牛皮癣的皮肤表面会出现边界清楚的红色斑块，上面覆盖着白色银屑，看着挺让人难受的。

二、去除诱因是关键

牛皮癣的反复发作，很多时候和诱因没去除干净有关。比如，如果你有扁桃体炎、咽炎或上呼吸道感染，这些都可能诱发牛皮癣。所以，积极治疗这些原发病，避免诱因，是预防牛皮癣复发的重要一步。

三、药物治疗要规范

药物治疗是牛皮癣治疗的基础。根据病情轻重，医生可能会给你开不同的药物。

• 外用药：对于轻症患者，可以主要使用外用药，如糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）、维生素D3衍生物（如卡泊三醇软膏）等，它们能直接作用于皮损部位，减轻炎症。
• 口服药：病情较重的患者，可能需要配合口服药物治疗，如免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）、维A酸类药物（如阿维A胶囊）等，它们能调节免疫系统，减轻全身炎症反应。
• 生物制剂：对于中到重度的牛皮癣患者，生物制剂是一个不错的选择。它们通过靶向特定的免疫途径，提供更精准的治疗效果，如阿达木单抗、司库奇尤单抗等。

记住，所有药物的使用都应在医生指导下进行，切勿自行购买和使用。

四、物理疗法辅助治疗

物理疗法也是牛皮癣治疗的重要手段之一。常用的物理疗法包括：

• 光疗：如窄谱UVB、308nm准分子激光等，它们能减少皮肤细胞的过度增殖，抑制炎症反应，促进皮损消退。
• 中药熏洗：一些中药熏洗疗法也能起到辅助治疗的作用，但同样需要在医生指导下进行。

五、中医调理不可忽视

中医在牛皮癣的治疗中也有一席之地。中医认为牛皮癣多由风、寒、湿热等外邪入侵，导致气血失调。通过辨证施治，服用清热解毒、活血化瘀的中药，如复方青黛丸、银屑灵颗粒等，可以在一定程度上缓解病情。但请注意，中药治疗需要较长时间，且应在专业中医指导下进行。

六、日常护理同样重要

除了药物治疗和物理疗法外，日常护理也是牛皮癣治疗不可忽视的一环。

• 保持皮肤清洁和湿润，使用保湿霜避免皮肤干燥。
• 勤修剪指甲，避免搔抓皮肤，以免加重皮损。
• 注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物。
• 保持积极乐观的心态，避免过度劳累和情绪波动。

七、总结

去顽固性牛皮癣是一个需要综合治疗和长期管理的过程。通过去除诱因、规范药物治疗、辅助物理疗法和中医调理以及做好日常护理，我们可以有效控制病情，提高生活质量。记住，面对牛皮癣，我们要有耐心和信心，积极配合医生的治疗方案，争取早日摆脱它的困扰。