牛皮癣，医学上称之为寻常型银屑病，是一种让人头疼的慢性复发性炎症性皮肤病。它的特征很明显，就是皮肤上会出现红色丘疹或斑块，上面还覆盖着多层银白色的鳞屑。这病啊，特别爱在头皮、四肢伸侧和背部这些地方长。那么，对于这顽固性的牛皮癣，咱们该怎么治疗呢？下面就来聊聊这个话题。

一、了解牛皮癣，别盲目治疗

首先，得明白牛皮癣可不是简单的皮肤病，它的病因复杂，跟遗传、环境和自身免疫都有关系。所以，别一听说有偏方就急着试，得听医生的，正规治疗。

二、一般治疗，生活细节要注意

一般治疗虽然听起来简单，但很重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉快，这些都能帮助身体提高免疫力，对抗牛皮癣。还有啊，饮食上也得注意，辛辣刺激的食物尽量少吃，多吃蔬菜水果和瘦肉，保持营养均衡。

三、外用药物，直接作用在皮肤上

外用药是治疗牛皮癣的首选，特别是对于皮损面积不大的患者。常用的有卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等维生素D3衍生物，还有卤米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素制剂。使用的时候，记得按照医生的指导来，别自己随便涂。

四、口服药物，全身治疗更有效

如果外用药效果不理想，或者病情比较严重，就得考虑口服药物了。阿维A胶囊、环孢素软胶囊等免疫抑制剂，能够有效控制病情。但是，这些药物都有一定的副作用，所以得在医生的指导下使用，千万别自己乱吃。

五、物理治疗，科技助力康复

物理治疗也是牛皮癣治疗的重要手段之一。常见的有光疗，比如紫外线照射、窄谱UVB等，这些都能调节皮肤免疫系统，减轻炎症。还有308准分子激光治疗，效果也不错。但是，物理治疗也得在专业医生的指导下进行，别自己在家瞎折腾。

六、中医治疗，调理身体内部环境

中医认为牛皮癣是由于体内血热内蕴、外感风邪、湿毒蕴结肌肤所致。所以，通过针刺、艾灸等中医治疗方法，可以促进体内血液循环，疏通经络，达到治疗牛皮癣的目的。不过，中医治疗也得因人而异，得找有经验的中医大夫才行。

七、综合治疗，多管齐下

牛皮癣的治疗往往不是单一的方法就能搞定的，很多时候需要综合治疗。就是根据患者的具体情况，结合外用药物、口服药物、物理治疗和中医治疗等多种手段，制定个性化的治疗方案。这样才能更好地控制病情，减少复发。

八、保持耐心，坚持治疗

最后一点，也是最重要的一点，就是保持耐心，坚持治疗。牛皮癣是一种慢性病，治疗起来需要时间和耐心。别指望一用药就能好，得按照医生的指导，一步步来。同时，也要注意调整心态，保持乐观向上的情绪，这对病情的恢复也是有帮助的。